Despre titlu
Anxietatea devine aici un punct de plecare pentru autocunoaștere și exersarea unor răspunsuri mai curajoase.
Volumul oferă metode ușor de înțeles pentru recunoașterea comportamentelor anxioase și identificarea cauzelor gândurilor îngrijorate. Chestionarele, exercițiile și studiile de caz ficționalizate traduc tehnici uzuale de gestionare a anxietății într-un format accesibil. Abordarea încurajează prezența, autenticitatea, sentimentul propriei valori, energia și reziliența. Cartea este un material educațional de dezvoltare emoțională, nu un instrument de diagnostic sau un substitut pentru sprijinul de specialitate.
Fișa cărții
Date despre această ediție
- Titlu
- Superputeri. Transforma-ti anxietatea in curaj, incredere si rezilienta
- Autor
- Rene Jain
- Editura
- Pandora m
- Anul publicării
- 2020
- Număr de pagini
- 317
- Tip copertă
- Broșată
- Limba
- Română
- Dimensiuni
- 14 x 20 cm
- ISBN
- 978-606-978-735-9
- Categorie
- Psihologie & Dezvoltare personală › Dezvoltare personală
